Три незабываемых блюда из бананов, которые легко приготовить

12 февраля 2026, 00:27

Откройте для себя разнообразие банановых лакомств

Бананы это не только вкусный и питательный фрукт, но и отличный ингредиент для приготовления различных блюд. Ниже представлены три простых и восхитительных рецепта, которые порадуют вас и ваших близких!

1. Банановый смузи

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан
  • 1 стакан молока или растительного молока
  • 1-2 чайные ложки меда или сахара (по желанию)
  • Лед (по желанию)

Приготовление:

  • Очистить и нарезать банан.
  • Поместить банан, молоко и мед в блендер.
  • Измельчить до получения однородной массы. При желании добавить лед и взбить еще раз.
  • Разлить по стаканам и подать к столу.

    • 2. Банановые оладьи

    Ингредиенты:

    • 1 спелый банан
    • 1 яйцо
    • 1/2 стакана муки
    • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
    • Щепотка соли
    • Масло для жарки

    Приготовление:

  • В глубокой миске размять банан вилкой до состояния пюре.
  • Добавить яйцо и тщательно перемешать.
  • Постепенно ввести муку, разрыхлитель и соль, тщательно перемешивая до однородности.
  • На сковороде разогреть немного масла и выкладывать небольшие порции теста.
  • Жарить с обеих сторон до золотистого цвета. Подавайте с медом или йогуртом.

    • 3. Запеченные бананы с медом и орехами

    Ингредиенты:

    • 2 спелых банана
    • 2 столовые ложки меда
    • Горсть орехов (грецких, миндаля и т.д.)
    • Корица (по желанию)

    Приготовление:

  • Разогреть духовку до 180C.
  • Нарезать бананы вдоль, не до конца, чтобы они остались целыми.
  • Внутрь каждого банана положить орехи и полить медом.
  • При желании посыпать корицей.
  • Завернуть в фольгу и запекать в духовке около 10-15 минут.
  • Подавать горячими.

    • Эти простые и вкусные блюда станут настоящим хитом на вашем столе!

    Источник: Big Taste
    Больше новостей на Siyaniesever35.ru