Время болезни требует особого подхода к питанию. Вот пример nutritious вариантов, которые помогут поддержать ослабленный организм, сообщает источник.
Бульон с телячьими шариками
Для начала был приготовлен ароматный бульон с телячьими шариками, купленными в магазине. К бульону добавлены рис, горсть зелени из морозилки, лист лавра из Абхазии, привезённый из поездки, и три горошины черного перца. Такой набор ингредиентов не только насытит, но и укрепит иммунитет.
Рыбные котлеты с изюминкой
На второе — котлеты из рыбы. Фарш, приобретенный по акции, был обогащен свежей тертой тыквой, репчатым луком и яйцом. Интересный момент: в качестве эксперимента был добавлен мякиш белого хлеба, что сделало котлеты ещё более интересными на вкус, несмотря на то, что раньше это не практиковалось.
Сытые сладкие закуски
Блюдо дополняли сладкие помидоры черри и немного сыра. Это сочетание создало гармонию вкусов — быстро, вкусно и, что немаловажно, с минимальным содержанием жиров.
Приготовление происходило в мини-электросупнице, что позволило сэкономить время и усилия. Интересно, что в чашке этого устройства еда выходит более насыщенной и ароматной, чем на обычной плите.
Берегите себя и радуйте свой организм здоровой пищей!
#рецепт
