Приветствую всех кулинаров и гурманов!
Настало время поделиться свежими идеями для вкусных угощений, которые отлично подходят для осеннего меню. Благодаря нашим талантливым мастерам, у вас есть возможность попробовать разнообразные рецепты, которые не только порадуют вас, но и ваших близких!
Живые обсуждения в Премиум-клубе
В этот воскресный день в Премиум-клубе будет проходить встреча с психотерапевтом и кандидатом медицинских наук Валерием Ромацким. Среди тем обсуждения — как справиться с раздражительностью и сохранить гармонию в семейных отношениях. Проблемы, связанные с недостатком времени и общими переживаниями, могут негативно влиять на личные связи. Вместе с Валерием участники смогут найти эффективные стратегии для построения безопасного диалога и прагматичного общения.
- Рациональные и эмоциональные подходы к общению.
- Искусство безопасного диалога и понимание чувств вашего партнера.
Премиум-клуб — это уникальная площадка для получения ценных знаний от лучших специалистов, которые помогут разобраться с вопросами, касающимися вашего благополучия.
Кулинарные новинки этой недели
Пришло время перейти к самим рецептам, которые вы обязательно захотите попробовать:
1. Кунжутный хлеб с сыром
- Яйца — 3 шт.
- Кунжутная мука — 40 г
- Псиллиум — 20 г
- Сыр тертый — 30 г
- Соль, специи — по вкусу
- Кунжутные семечки — по желанию для посыпки
Смешать все ингредиенты и выпекать в духовке при 170 °C на протяжении 45-50 минут.
2. Мясной рулет
- Фарш (говядина и индейка) — 600 г
- Чеснок — 2-3 зубчика
- Сладкий перец — 1-2 шт.
Приготовить фарш с чесноком, разложить его на пленке, добавить овощи, свернуть и запечь при 180 °C около 35-40 минут.
3. Творожное печенье
- Творог 0% — 180 г
- Кокосовая стружка — 30 г
Смешать ингредиенты, сформировать печенье и выпекать при 160 °C около 25 минут. В результате получится отличный десерт для всех любителей здорового питания!
Наслаждайтесь кулинарными произведениями, которые не только сытные и вкусные, но и здоровые!
