Гречка и курица: идеальные блюда для обеда и ужина

Гречка с курицей это не просто еда, а настоящая находка для тех, кто ценит вкусные и полезные блюда. Подобные сочетания помогают справиться со всеми трудностями и становятся настоящей палочкой-выручалочкой на кухне. Безусловно, таких блюд много, но гречка с курицей занимает особое место в сердцах гурманов, медиков и просто любителей домашних ужинов. Диетологи единодушны в своем мнении: эти продукты прекрасно дополняют друг друга и вносят разнообразие в повседневное меню. Результат обрадует всех!

Куриное филе с гречкой в духовке

Ингредиенты:

• Куриное филе 350 г
• Гречка 1 стакан
• Лук 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Масло растительное 3 ст.л.
• Специи по вкусу
• Соль по вкусу
• Куриный бульон 2 стакана

Калорийность: 119 кКал

Время приготовления: 40 минут, пишет Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук.

Куриные ножки с гречкой в духовке

Ингредиенты:

• Куриные голени 5 шт.
• Гречка 250 г
• Растительное масло 30 г
• Лук 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Перец чили 5 г
• Чеснок 1-2 зубчика
• Соль и зелень по вкусу

Калорийность: 183 кКал

Время приготовления: 40 минут.

Гречка с курицей и сыром в духовке

Ингредиенты:

• Курица 500 г
• Гречка 1 стакан (220 г)
• Лук 1 шт.
• Сливочное масло 30 г
• Сметана 3 ст.л.
• Сыр 150 г
• Соль и специи по вкусу

Калорийность: 273 кКал

Время приготовления: 60 минут.

Гречка с курицей это не только питательно, но и невероятно вкусно. Такие блюда подойдут как для семейного ужина, так и для более торжественных случаев. Приятного аппетита!