Завтрак на любой вкус: овсяная каша с ягодами

Завтрак на любой вкус: овсяная каша с ягодами

Летний завтрак — отличная возможность разнообразить свое меню, добавив в него питательную и вкусную овсяную кашу с ягодами. Это идеальный способ начать день с зарядом энергии и витаминов!

Какую кашу выбрать?

Каша может быть абсолютно любой! Овсяная, рисовая, манная или кукурузная — ваши предпочтения могут быть разными. Особенно популярна каша, приготовленная из смеси "4 злака". Это не только полезно, но и очень увлекательно, особенно для маленьких гурманов.

Ингредиенты для идеальной каши:

  • Крупа (2 мерных стакана — стакан 160 мл)
  • Молоко (900 мл)
  • Горячая вода (300 мл)
  • Сахар (1-2 ст. л.)
  • Соль (0,5 ч. л.)
  • Сливочное масло (50 г)

Приготовление:

  • Если используется плита, в кастрюлю наливается молоко, а в чайнике кипятится вода. Крупу, сахар и соль высыпают в молоко, затем добавляют кипяток. Готовьте на медленном огне около 20-25 минут, пока не загустеет.
  • Добавьте в готовую кашу сливочное масло и дайте ей "отдохнуть" 10-15 минут. Перед подачей перемешайте.
  • Теперь пришло время сервировать! Выкладывайте кашу на тарелку и добавляйте свежие или замороженные ягоды, а также яблоки и бананы. Дети, как правило, сами выбирают, что хотят видеть на своей тарелке.
  • На фото видно, как интересней можно подать кашу с ягодами. Просто поместите немного малины на дно стакана, добавьте кашу, затем немного ирги и снова кашу, завершив слои малиной и мятой. Такой подход позволяет даже самого капризного eater попробовать любимую кашу. Один из детей не смог устоять и съел всю порцию!

    Приятного аппетита!

    Источник: Лидия на кухне

    Лента новостей