Ищете начинку для своего похудения? Замените привычные сладости на эти аппетитные оладьи, которые могут стать вашим новым любимым десертом!
Что понадобится для приготовления?
На 8-10 порций потребуется:
- 100 грамм яблок (в очищенном виде, после терки)
- 100 грамм обезжиренного творога
- 1 яйцо
- 50 грамм молока
- 50 грамм рисовой муки
- 1/4 чайной ложки разрыхлителя или соды
- Ванильный сахар по желанию
- Сахарозаменитель по вкусу
- 5 грамм растительного или оливкового масла для жарки
Как приготовить оладьи?
Эти оладьи получаются невероятно нежными и сытными, что делает их отличной альтернативой класическим сырникам. Приятного аппетита!
Калорийность, белки, жиры и углеводы на 100 грамм составляют: 131/9/2/17, сообщает Batonobelka.
