Изжога — это распространенная проблема, знакомая многим. Один из самых популярных методов её устранения включает в себя растворение пищевой соды в воде. Хотя это действительно помогает избавиться от жжения, стоит ли прибегать к такому способу постоянно?
Специалисты, такие как гастроэнтеролог Елизавета Сидорова, объясняют, что сода — это хлористый натрий, который нейтрализует кислоту в желудке и приносит быстрый эффект. Однако такая методика может иметь далеко идущие последствия.
Почему сода дает временное облегчение?
Изжога возникает, когда кислота из желудка забрасывается в пищевод. Сода, будучи щелочью, вступает в реакцию с соляной кислотой, результатом чего становится быстрое снижение уровня кислотности — и, следовательно, исчезновение неприятных ощущений. Но за этим краткосрочным эффектом могут скрываться серьезные проблемы.
Замкнутый круг: эффект «рикошета»
После приема соды происходит резкий скачок выработки соляной кислоты. Организм стремится восстановить нормальный уровень кислотности, зачастую производя больше кислоты, чем было изначально. Через 30-60 минут изжога возвращается с удвоенной силой, что создает порочный круг: повторный прием соды лишь усугубляет ситуацию.
Потенциальные риски для здоровья
Регулярное употребление соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме, приводя к состоянию алкалоза, которое проявляется тошнотой, слабостью и даже судорогами. Уязвимыми в данной ситуации оказываются люди с заболеваниями почек и сердца.
Также стоит учесть, что процесс нейтрализации кислоты приводит к образованию углекислого газа, что может вызвать вздутие живота, отрыжку и даже воспаление у людей с язвой желудка.
Наконец, сода оказывается небезопасной и в плане взаимодействия с лекарственными средствами, так как измененная кислотность желудка может снизить их эффективность.
Что делать при изжоге?
Если сода недоступна или вызывает опасения, можно попробовать:
- Стакан чистой негазированной воды.
- Антацидные препараты, специально разработанные для нейтрализации кислоты.
- Немного молока или слабоминерализованной щелочной воды без газа.
Если изжога беспокоит вас чаще 2-3 раз в неделю, это может указывать на серьезные заболевания: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или язву желудка. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом для получения рекомендаций по лечению, сообщает источник.
