Необычные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день
Эти оригинальные блюда из привычных ингредиентов подарят вам новый взгляд на утренний стол!
Сладкие и питательные начинания
Попробуйте молочный кисель с какао, который напоминает горячий шоколад. Это потрясающе насыщенный и сладкий напиток может стать отличной заменой утреннему кофе. Для его приготовления понадобятся:
- молоко
- какао-порошок
- кукурузный крахмал
- сахар
А если вы хотите что-то более сытное, то смузи-боул с овсянкой и свежими фруктами станет вашим идеальным началом дня. Этот густой и питательный завтрак, насыщенный клубникой, бананом и апельсином, позволит вам насладиться вкусом, похожим на кашу, и его легко есть ложкой. Для его создания потребуется:
- молоко
- овсяные хлопья
- клубника
- банан
- апельсин
- подсолнечные и тыквенные семечки
- кунжут
Невероятные закуски для утренней трапезы
Для любителей оригинальных закусок стоит обратить внимание на конвертики из лаваша с плавленым сыром. Простое, быстрое и сытное решение для завтрака. Чтобы его подготовить понадобятся всего несколько компонентов:
- лаваш
- плавленый сыр
- зеленый лук
- растительное масло
Вы также можете побаловать себя ленивыми варениками из творога с манкой, которые готовятся мгновенно и прекрасно замерзают. Их уникальность в том, что вместо привычной пшеничной муки используется манная крупа. Для их приготовления вам понадобятся:
- творог
- манная крупа
- яйца
- сахар
- соль
Сытные блюда на любой вкус
Омлет с овсяными хлопьями, пекинской капустой и свежей зеленью это легкий и питательный вариант для тех, кто хочет продлить утреннее бодрствование. А как насчет яичницы с помидорами, сладким перцем и сыром, запеченной в духовке? Это универсальное и аппетитное блюдо нравится всем.
Для любителей сладостей есть отличная новинка быстрое безе, которое можно приготовить в микроволновке за считанные минуты. Делая его, можно использовать яичные белки, сахарную пудру и немного лимонного сока. Это замечательное лакомство станет отличным компаньоном к утреннему кофе или чаю.
Не забудьте заглянуть в рубрику "Завтрак" за еще более интересными идеями для утреннего меню!