Разнообразие ромашек: что нужно знать
Ромашкой обычно называются различные цветы с желтой серединой и белыми лепестками, среди которых встречаются трехреберник, космея и нивяник. Последние два вида часто используются для составления букетов, однако для лечебных целей необходимо выбирать аптечную ромашку. Несмотря на ее скромный внешний вид, этот небольшой цветок считается настоящей природной аптекой. Чтобы отличить аптечную ромашку от других видов, стоит разрезать цветоложе: оно должно быть полым.
Целебные свойства аптечной ромашки
Аптечная ромашка обладает множеством целебных свойств, известных с древности. В Древнем Египте это растение пользовалось большим уважением, а в англосаксонском тексте Lacnunga ромашка упоминается среди девяти священных трав. Секрет ее популярности заключается в способности справляться с воспалениями и способствовать заживлению ран. Чай из аптечной ромашки помогает при проблемах с пищеварением, простудах, а также используется для полоскания горла и глаз.
Современные исследования подтверждают, что ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Она может стать отличным иммуномодулятором и антисептиком, что делает ее популярной в медицине для лечения различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые недуги.
Что содержит ромашка?
Уникальные терапевтические эффекты ромашки обусловлены наличием в ней более ста природных молекул:
- Эфирные масла: обладают высокой концентрацией терпеноидов, которые участвуют в обменных процессах и способствуют регенерации тканей.
- Флавоноиды: антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и предотвращают старение.
- Нутриенты: каротиноиды, витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья.
Несмотря на то, что цветы ромашки не являются дефицитом, их масло считается одним из самых дорогих и востребованных в фитотерапии и ароматерапии.
Польза ромашкового чая
Регулярное употребление ромашкового чая приносит множество преимуществ:
Недостатки и противопоказания также имеют место быть, особенно для тех, кто страдает аллергией на растения семейства астровых. Поэтому, перед началом употребления ромашкового чая рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Чай из аптечной ромашки является эффективным средством для восстановления нервного баланса и общего укрепления здоровья. Не стоит пренебрегать его полезными свойствами, ведь это простое, но мощное растение может стать незаменимым помощником в повседневной жизни.
