Облепиха — это не просто ягода, а настоящий суперфуд, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Секрет в том, что замороженные ягоды отлично сохраняют свои полезные свойства, что позволяет наслаждаться ярким вкусом чая даже в зимние морозы. Вот легкий рецепт, который сделает ваш зимний вечер более уютным и вкусным.
Ингредиенты для волшебного напитка
- Замороженная облепиха — 1 стакан (~150 г)
- Свежий лимон — половинка среднего размера
- Свежая мята — небольшой пучок (около 8 листочков)
- Мед или сахар — по вкусу
- Горячая вода — около 500 мл
Пошаговое руководство по созданию чая
Шаг 1: Подготовка ягод и лимона
Шаг 2: Смешиваем ингредиенты
Шаг 3: Заваривание напитка
Финальные штрихи
Разлить готовый чай по чашкам, добавить мед или сахар по вкусу и насладиться витаминным напитком с ярким цитрусовым ароматом и свежестью мяты. Этот чай станет отличным спутником зимнего вечера, поддерживая иммунитет и радуючи натуральным вкусом.
