Веганский паштет из белой фасоли: легкий и вкусный рецепт за 10 минут

Веганский паштет из белой фасоли: легкий и вкусный рецепт за 10 минут

Этот веганский паштет из белой фасоли приятно удивляет своей текстурой и вкусом, который совсем не напоминает обычную фасоль. Если не сказать, из чего он приготовлен, многие ваши гости могут и не догадаться!

Этот паштет можно использовать по-разному:

  • как намазку на свежий хлеб или тосты;
  • как дип для овощей;
  • как соус для крекеров;
  • как «яичную» добавку к различным блюдам благодаря индийской чёрной соли — кала намак.

Кала намак — это минеральная соль вулканического происхождения с тёмно-розовым, серым или фиолетово-коричневым оттенком. Она обладает характерным запахом, напоминающим варёное яйцо, благодаря содержащимся в ней сернистым соединениям. Хотя при варке соль теряет свой аромат и вкус, соленый эффект остается. Найти её можно в индийских магазинах или на маркетплейсах, но будьте внимательны — это не то же самое, что розовая гималайская соль.

Ингредиенты

  • 1 банка консервированной белой фасоли (слив жидкости, промыть и обсушить);
  • 2 ст. л. веганского майонеза;
  • 2 ст. л. пищевых дрожжей (не пекарских);
  • 2 ч. л. дижонской или обычной горчицы;
  • 1/4 ч. л. чёрной индийской соли (кала намак);
  • 1/4 ч. л. куркумы (больше по желанию для насыщенности цвета);
  • 1 ст. л. мелко нарезанного красного лука;
  • чёрный перец по вкусу;
  • копчёная или обычная паприка для подачи;
  • зелёный лук или другая зелень (по желанию).

Приготовление паштета из белой фасоли

  • Подготовьте фасоль: Слейте жидкость и тщательно промойте фасоль под холодной водой.
  • Измельчите смесь: В блендере соедините фасоль с майонезом, пищевыми дрожжами, горчицей, куркумой, чёрной солью, красным луком и чёрным перцем. Измельчите до получения однородной кремовой консистенции. При необходимости добавьте немного воды или майонеза для нужной текстуры.
  • Регулировка вкуса: Попробуйте паштет и при необходимости добавьте ещё соли или перца для усиления вкусовых оттенков.
  • Подача: Переложите паштет в красивую миску, посыпьте паприкой и украсьте зеленью по желанию. Подавайте с хлебом, крекерами или овощами.
  • Полезные советы

    • Индийская чёрная соль обеспечивает уникальный «яичный» вкус; без неё паштет не получится столь ароматным.
    • Пищевые дрожжи добавляют неповторимый вкус умами, не заменяйте их другими видами дрожжей.
    • Приготовленный паштет хранится в холодильнике 1-2 дня в закрытом контейнере, что позволяет заранее подготовить закуску для гостей или перекуса.

    Не забудьте сохранить рецепт, если вам нравятся простые и вкусные паштеты!

    Источник: Анна Свердлова - anna_veganka

    Лента новостей